9 síntomas de desequilibrio hormonal: períodos, piel y más

Las hormonas son mensajeros químicos que afectan muchos procesos corporales, como la función sexual, la reproducción, el metabolismo y el estado de ánimo. Puede desarrollar un desequilibrio debido a transiciones hormonales naturales o ciertas condiciones médicas. Esto puede provocar una variedad de síntomas, como irregularidades menstruales, cambios en la piel y fluctuaciones de peso.

Este artículo aborda los síntomas del desequilibrio hormonal, sus causas y cómo recuperar el equilibrio.

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El desequilibrio hormonal puede provocar síntomas menstruales como:

Además de la lactancia materna, el embarazo y la menopausia, otras afecciones que pueden alterar las hormonas relacionadas con la menstruación incluyen:

En este artículo, "mujer/mujer" y "hombre/hombre" se refieren a personas con los órganos reproductivos típicos de mujeres y hombres cisgénero. Verywell Health reconoce que algunas personas que se identifican como mujeres u hombres no tienen la misma anatomía descrita en este artículo. Cuando se cita una investigación o una autoridad sanitaria, se utilizan los términos de sexo o género de la fuente.

Los síntomas cutáneos causados ​​por el desequilibrio hormonal incluyen:

Las glándulas de todo el cuerpo producen más de 50 hormonas diferentes. Muchas de estas hormonas responden a las fluctuaciones de otras hormonas para mantener la estabilidad. Un desequilibrio hormonal ocurre cuando tienes muy poca o demasiada cantidad de una o más hormonas. Incluso un pequeño desequilibrio puede provocar grandes cambios.

Los síntomas digestivos del desequilibrio hormonal pueden incluir:

Las hormonas sexuales ayudan a regular el tracto gastrointestinal (GI). En particular, los estrógenos y la progesterona pueden influir en el síndrome del intestino irritable (SII). Los cambios en los síntomas gastrointestinales relacionados con el ciclo menstrual son comunes.

Cuando los niveles de estrógeno caen durante la perimenopausia, también lo hacen los niveles de serotonina. La serotonina es un mensajero químico (neurotransmisor) que ayuda a que las células del cerebro y del sistema nervioso se comuniquen. También puede producirse una caída de estrógeno en el posparto. Estos cambios pueden provocar síntomas como:

Otras condiciones hormonales, como la tiroides hiperactiva (hipertiroidismo), también pueden causar síntomas del estado de ánimo.

Los cambios de peso a veces son el resultado de un desequilibrio hormonal. Por ejemplo, los cambios hormonales debidos a la menopausia o al exceso de cortisol, como en el síndrome de Cushing, pueden provocar un aumento de peso. Condiciones como el hipertiroidismo pueden provocar pérdida de peso.

Las hormonas tienen un gran impacto en el ciclo de crecimiento del cabello y en la estructura de los folículos pilosos. Cualquier cosa que afecte tus niveles hormonales puede afectar tu cabello, provocando:

Los síntomas del desequilibrio hormonal del sueño pueden incluir:

Dormir mal puede hacer que sea 10 veces más probable que desarrolles depresión. Si bien los desequilibrios hormonales pueden causar problemas para dormir, también es cierto que los problemas de sueño pueden alterar los ritmos hormonales.

El bajo deseo sexual puede ser un síntoma de un desequilibrio hormonal.

Las anomalías endocrinas (hormonales) son comunes en personas con disfunción sexual. Varias hormonas, principalmente la testosterona, pueden afectar el deseo sexual masculino. El estradiol, la testosterona y la progesterona ayudan a modular el deseo sexual en las mujeres.

Otros síntomas sexuales incluyen:

La infertilidad se define como la imposibilidad de concebir después de 12 meses de relaciones sexuales regulares sin métodos anticonceptivos.

La concepción depende de la ovulación (liberación de un óvulo del ovario). La ovulación depende del momento en que se producen ciertas hormonas, como la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), la hormona luteinizante (LH) y la hormona folículo estimulante (FSH). Los períodos irregulares o poco frecuentes podrían significar que no estás ovulando.

Es raro, pero el desequilibrio hormonal debido a niveles bajos de LH y FSH puede causar síntomas de fertilidad en los hombres.

Ciertos medicamentos también pueden provocar cambios en los niveles hormonales. Algunos de estos son:

Las hormonas pueden desequilibrarse debido a transiciones naturales en la vida, como la pubertad, el embarazo y la menopausia. Muchas condiciones médicas también afectan las hormonas. Por eso es importante consultar a un médico y encontrar la causa. Sus síntomas específicos y su examen clínico determinarán los próximos pasos.

Los análisis de sangre hormonales pueden incluir:

El tratamiento depende del diagnóstico específico.

Por ejemplo, los niveles bajos de estrógeno y progesterona en las mujeres se pueden tratar con terapia de reemplazo hormonal (TRH). La TRH se utiliza normalmente para tratar los síntomas de la menopausia. Hay muchas formas de tomarlo, incluidos comprimidos, parches y geles. Aunque no es para todos. Es posible que no sea seguro si ha tenido ciertas afecciones, como:

El tratamiento del hipotiroidismo generalmente implica tomar hormonas sintéticas para sustituir las que la tiroides ya no puede producir. También se debe tratar cualquier afección subyacente, como la diabetes.

El tratamiento del síndrome de ovario poliquístico y algunas otras afecciones puede requerir más de un tipo de terapia. Además de equilibrar las hormonas, existen terapias para abordar síntomas particulares.

Es posible que pueda afectar los niveles hormonales a través de la dieta. Ciertas plantas contienen compuestos que imitan al estrógeno. Los alimentos que pueden ayudar a aumentar el estrógeno incluyen:

Las vitaminas B y D pueden ayudar a aumentar el estrógeno y un mineral llamado boro puede ayudar al cuerpo a absorber el estrógeno y la testosterona. Si está considerando tomar suplementos dietéticos, es una buena idea hablar primero con un proveedor de atención médica.

Otras formas naturales de mantener el equilibrio hormonal incluyen:

Síntomas como cambios de peso inexplicables, irregularidades menstruales y problemas de la piel pueden estar relacionados con un desequilibrio hormonal. Los cambios naturales, como la pubertad, el embarazo y la menopausia, pueden provocar cambios hormonales dramáticos, al igual que las condiciones médicas, como los problemas de tiroides y el síndrome de ovario poliquístico.

El desequilibrio hormonal se puede tratar, por lo que es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico. Los análisis de sangre generalmente pueden determinar si sus niveles están dentro del rango normal.

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Por Ann PietrangeloAnn Pietrangelo es escritora independiente, reportera de salud y autora de dos libros sobre sus experiencias personales de salud.